Tai Chi Gong Fit

¿Qué es?

Tai Chi

El Tai Chi es una forma de experimentar una serie de movimientos fluidos que contribuyen a ejercitar todo el cuerpo de manera gentil, así como para relajarlo. Esta disciplina es tu pasaporte a una mejor salud, un estado mental calmado y un cuerpo ejercitado. Esta disciplina dejara que tu cuerpo trabaje en armonía.

El Qi Gong.

Son series o formas de ejercicios diseñados para cuidar la salud física, mental y mental. En algunos casos se han diseñado formas para tratar alguna dolencia en especifico sin embargo existen series para mantener la salud y promover la longevidad.

Tai Chi Gong Fit

Es una práctica que engloba tanto ejercicios o series de Tai Chi y Qi Gong, además de ejercicios de acondicionamiento físico chinos como el Rou Gong y la Gimnasia Taoísta para fortalecer cuerpo, mente y espíritu, así como para alejar a las enfermedades.