Chi Kung

Energía en movimiento

El Chi Kung, también llamado Qi gong, es una disciplina de origen chino que se basa en el control de la respiración.

Chi o Qi significa aire o aliento y Kung significa “trabajar el”. El Chi hace referencia a la energía vital presente en todas las cosas vivas.

Chi Kung significa literalmente: trabajar el aire o el aliento, aunque su significado real es más complejo que eso, porque significa trabajar con la energía vital del cuerpo humano.

El Chi es la energía vital que anima a todos los organismos, no se puede vivir sin Chi. El Chi es la fuente de crecimiento y vigor en todas las cosas vivas, incluidas las plantas, los animales y los microorganismos.

El Kung es el tiempo y la calidad de la práctica de trabajar con Chi.

En resumen, el Chi Kung es un método mediante el cual podemos incrementar el Chi.

A través de la práctica del Chi Kung, el verdadero Chi empieza a funcionar con normalidad y abundancia en el cuerpo. Esto tiene una consecuencia física: nos ayuda a eliminar tensiones y estrés. Por lo tanto, a disminuir enfermedades ocasionadas por estas situaciones.

Si te encuentras estresado, cansado, tenso o preocupado, si tu estilo de vida es complicado, te recomendamos practicar esta disciplina. Verás que bien te sentirás!

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