El Qi gong, basado en la medicina tradicional China, es un ejercicio que combina posturas, movimientos, respiración y enfoque mental para hacer circular la energía (Qi) adecuadamente en nuestro cuerpo.

Gracias a estos ejercicios, podemos mejorar nuestra salud, disminuir el estrés y los problemas causados por este y aliviar nuestros dolores.

En la medicina tradicional China, las enfermedades o dolencias surgen cuando nuestro Qi, es decir, nuestra energía encuentra algún bloqueo dentro de nuestro cuerpo y no puede fluir libremente.

A través de la práctica del Qi Gong podemos deshacernos de estos bloqueos y lograr que nuestra energía circule de forma correcta.

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